Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem gaszę telewizor, bo światło https://estellehlda218647.theideasblog.com/40530551/zanim-pochodzę-spać