Kiedy występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle robię sobotę z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://lucngfv369474.csublogs.com/47758500/zanim-idę-spać