یکی راهکارهای مناسب برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این روش درمان شامل ورزش‌ها مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها شکم و https://estelledypy669872.vidublog.com/37930724/فیزیوتراپی-کمر-درد