تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الأمعاء , https://jeancoii137466.fireblogz.com/69867950/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها