ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. อกไก่ปั่นเอง เพิ่มกล้าม เติมใขมันดีอร่อยละมุล อิ่ม Unlike processed protein powders, they offer whole-meals nutrition that’s easy to digest. Adding substances like spinach or turmeric boosts the anti-inflammatory Attributes, reducing muscle soreness and aiding athletes get again for their routines speedier. อกไก่ปั่น ... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161