التدوين وكتابة اليوميات حول كيفية التفكير وأسباب التصرفات والنقاط التي تحتاج التطوير حقا. على سبيل المثال، لو تعرّضت لانتقاد من مديرك في العمل، قد تبدأ على الفور بالتفكير أنّ السبب في ذلك، هو أنّك غير مناسب للوظيفة، أو أيّ من مخاوفك الأخرى. بمعنى آخر، إن كنت ترغب في تعزيز https://tyson7mvh3.tribunablog.com/detailed-notes-on-الوعي-الذاتي-48487398