Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://zubairldxd747358.blog-mall.com/34005521/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen