Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://dillanotzm249163.atualblog.com/39580792/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen