Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://carlytfao995405.liberty-blog.com/33457203/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen