القطار: يعد من الخيارات الجيدة نظرًا لإمكانية المشي داخله بشكل مريح. كذلك قد يساعد شرب شاي النعناع أو أستخدام زيته على علاج الغثيان عند الحوامل وعليكِ اختيار حجز المقعد بجانب الممر أو مكان الخروج؛ حتى يمكنك أن تقومي بمدّ قدميك براحة أكبر. ركوب الطائرة للحامل في الشهر الأول لا https://hugor898ohy0.blogitright.com/profile