A medida que te familiarices con la respiración consciente, puedes comenzar a incorporar la meditación. Puedes elegir una palabra o frase que te inspire o te traiga paz, y repetirla suavemente en tu mente mientras respiras. Es algo bastante común que después de una ruptura estés al pendiente de https://bizum-tarot70135.bloginder.com/33682686/recuerdos-y-emociones-fundamentals-explained