موز فواید بسیاری دارد و به خودی خود میتواند یک غذای کامل باشد. اضافه کردن شیر به آن باعث میشود تا به یک منبع غذایی بسیار مغذی و عالی دست پیدا کنیم. و مصرف آن میتواند باعث کاهش وزن، سلامت قلب و سلامت پوست و مو شود در لینک زیر https://buzzl318afk2.shivawiki.com/user
