ดูแลสุขภาพพื้นฐาน เสริมโปรตีนทุกเช้า โปรตีนประเภทต่างๆจะส่งผลต่อร่างกายต่างกันไป เวย์โปรตีนสามารถถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าเคซีนโปรตีน และช่วยให้เรารู้สึกหิวน้อยลงในระยะสั้น แคลเซียมสูง เพียงพอที่ร่างกายต้องการต่อวัน โปรตีนเชคที่นิยมในท้องตลาด มีหลายประเภทดังนี้ และโปรตีนเชคให้ความอิ่มนานกินแทนข้าว มีความอิ่มตัวมากกว่าคาร์โบไฮเดรตหรือไขมันซึ่งหมายความว่ามันจะช่วยให้คุณอิ่มได้นานขึ้น ดังนั้น... https://peterr527ngy3.dailyhitblog.com/profile