Establecer límites nos ayuda a protegernos de situaciones que no nos benefician y nos permite tener un mayor control sobre nuestra vida. Averiguar actividades que nos ayuden a relajarnos y distraernos, como practicar prueba, meditar o realizar hobbies que disfrutamos. Las metas te dirán a donde quieres llegar y https://jaidenxflru.blogminds.com/un-imparcial-vista-de-reforzar-autoestima-29185015