ซึ่งมีคำอธิบายว่า คุณสามารถกินไข่ได้ทุกวันในปริมาณที่พอเหมาะ โปรดจำไว้ว่าวิธีการปรุงอาหารเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน การต้ม ลวก และ อบเป็นวิธีที่เหมาะในการปรุงอาหาร โค้ชสุขภาพ ผู้ช่วยลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งกว่า ถ้าคิดอะไรไม่ออกก็จับไข่ต้มมาทำยำไข่ต้มซะเลย ปรุงรสน้ำยำให้แซ่บ ๆ ใส่ผักเพิ่มเข้าไปอย่างขึ้นฉ่าย ผักชี ต้นหอม ซอยหอมแดงเพิ่มนิด ใส่พริกเพิ่มหน่อย กินกับข้าวต้มก็ด... https://paulx728www4.ssnblog.com/profile