Incorpora rutinas de estiramientos cortos mientras esperas que se cargue un archivo, imprima un documento o durante una llamada telefónica. Si prefieres elaborar tus propias secuencias, a continuación te mostramos una resumen de ejercicios que puedes realizar, organizados por material: Si nos ceñimos al contexto del teletrabajo, estas actividades https://pausas-activas-l-dicas50483.blogs-service.com/59694405/datos-sobre-pausas-activas-divertidas-revelados