แคลเซียม: นมปราศจากแลคโตสเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีซึ่งจำเป็นต่อการรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง โปรตีน: นมปราศจากแลคโตสมีโปรตีนซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แจกสูตรทำกรีกโยเกิร์ตแบบง่าย ใครๆก็ทำได้ สวัสดีค่าาา✨ ช่วงนี้เริ่มอยากดูแลตัวเอง เริ่มลดน้ำหนักเพราะใกล้จะปีใหม่แล้ว เราต้องมีหุ่นสวยๆเป็นรางวัลให้ตัวเองก่อนสิ้นปี! เมนูลดน้ำหนัก ตอนเช้าจะเป็นอะไรไม่ได้เลยนอกจ... https://jamest371xoh7.blogginaway.com/profile