กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนที่ช่วยให้อิ่มง่าย แถมยังมีแคลอรีต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังคุมน้ำหนัก สามารถทานแก้หิวทั้งระหว่างมื้ออาหาร หรือทานก่อนนอนก็ได้เช่นกัน มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง และสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมาย รู้จัก สัตว์มีพิษ แมลงมีพิษหน้าฝน ควรระวัง แคลเซียม และฟอสฟอรัส ที่ช่วยในเรื่องการเติบโตของกระดูกและฟัน วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ? ใช้ได้ นมจืด ... https://stephenf838ohz4.blognody.com/profile