{ومع ذلك يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة شديدة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدم خارج أو يميل إلى بجدية تتعرق عندما تكون تمرين، إنها حقًا عملي تملك حصيرة التي قد يتم رميها من غسل جهاز. لعام 2019 من 9 تجارب (640 كامل المشاركين) أظهروا أن اليوغا يمكن مفيدة من https://elliottj665dqg5.nizarblog.com/profile